
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu60 phút
- Khẩu phần12
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BC263
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 314 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 41g82%
- Fat 13.3g18%
- Carbs 5.8g2.1%
- Net Carbs 5.2g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với bơ và dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt heo vào và áp chảo vài phút mỗi mặt cho đến khi chín nâu
Bước 2
Thêm giấm và nước cốt bò, khuấy đều và đun nhỏ lửa
Bước 3
Thêm bắp cải, tỏi, muối và hạt tiêu, khuấy đều, đậy nắp và nấu trong 1 giờ
Bước 4
Thêm bí và hành lá, đảo đều và nấu trong 15 phút
Bước 5
Thêm Heavy cream, khuấy trong 1 phút, chia ra bát và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thịt heo hầm với bí nghệ
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Đun nóng chảo với bơ và dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt heo vào và áp chảo vài phút mỗi mặt cho đến khi chín nâu
Bước 2

Thêm giấm và nước cốt bò, khuấy đều và đun nhỏ lửa
Bước 3

Thêm bắp cải, tỏi, muối và hạt tiêu, khuấy đều, đậy nắp và nấu trong 1 giờ
Bước 4

Thêm bí và hành lá, đảo đều và nấu trong 15 phút
Bước 5

Thêm Heavy cream, khuấy trong 1 phút, chia ra bát và thưởng thức