Thịt heo hầm với bí nghệ

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    60 phút
  • Khẩu phần
    12
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC263

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 314 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 41g
    82%
  • Fat 13.3g
    18%
  • Carbs 5.8g
    2.1%
  • Net Carbs 5.2g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với bơ và dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt heo vào và áp chảo vài phút mỗi mặt cho đến khi chín nâu

    Bước 2

    Thêm giấm và nước cốt bò, khuấy đều và đun nhỏ lửa

    Bước 3

    Thêm bắp cải, tỏi, muối và hạt tiêu, khuấy đều, đậy nắp và nấu trong 1 giờ

    Bước 4

    Thêm bí và hành lá, đảo đều và nấu trong 15 phút

    Bước 5

    Thêm Heavy cream, khuấy trong 1 phút, chia ra bát và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây